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A la unele Lundi 31 Octobre 2016 à 13h40
videos garder la forme apres 60 ans les conseils du docteur bachelot

VIDEOS. Garder la forme après 60 ans : les conseils du docteur... Bachelot

Ce n'est pas l'état grippal qui la poursuit depuis dix jours qui va la démotiver. Demain, Roselyne Bachelot fera sa séance de sport : stretching, cardio, abdos fessiers. A 69 ans, l'ancienne ministre de...

le Samedi 11 Avril 2015 à 08h39
videos cinq exercices pour avoir de belles fesses

VIDEOS. Cinq exercices pour avoir de belles fesses

Envie de raffermir vos abdos-fessiers? Squats, demi-pont, élévation latérale, jumping jacks... Voici notre sélection d'exercices tirés de chaînes vidéo YouTube américaines de fitness.

le Mercredi 18 Mars 2015 à 23h54
idees d exercices abdos fessiers

Idées d'exercices abdos-fessiers

Tu aimerais muscler tes abdos et tes fessiers pour être irrésistible en maillot ? Voici une petite série d’exercices ciblés, à réaliser tranquillement chez toi. Dix minutes d’exercices tous les jours et à toi les fesses bombées et les tablettes de chocolat...






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